Что мужчины считают самым несексуальным

Мамы и бабушки с детства неутомимо вколачивают в наши головы: «Не делай так-то и сяк-то, ты же девочка». Не спят ночами редакторы глянца, раскрывая тонкости обращения с противоположным полом. Наконец, полки в магазинах ломятся от книг по популярной психологии вроде «Как укладывать мужчин штабелями» и «Как зафиксировать их в этом положении навсегда». Наиболее предприимчивые особи […]

Красивая шея: 6 правил для молодости и красоты

Чаще всего возраст женщины выдает не ее лицо, а шея. На ней, как на древесине, могут появиться так называемые годовые кольца. Что делать, чтобы они не появились, и как ухаживать за шеей, читайте в нашем материале.   Правило 1   Возьмите за правило ухаживать за кожей шеи так же, как и за кожей лица. Если […]

Полезные привычки в еде: как изменить вкусы

При слове «диета» настроение сразу портится? Не только у вас! Кто захочет обедать миской салата, а ужинать стаканом кефира, когда хочется спагетти болоньезе, соленых чипсов или гамбургера? Вредная пища стала нашей необходимостью со временем. В ходе эволюции нашим предкам пришлось полюбить калорийную еду, чтобы выживать в холодные зимы. Неудивительно, что, если придется выбирать на обед […]

Не раздражай мужа: Топ-10 идиотских женских привычек

Мужчин и женщин не зря называют людьми с совершенно разных планет. Иногда найти общий язык и понять друг друга для нас весьма проблематично. И некоторые женские привычки, которые кажутся нам вполне безобидными и даже милыми, мужчин могут просто выводить из себя. Чтобы любимый не реагировал на вас как бык на красную тряпку, лучше оставить некоторые […]

Использование сельдерея для похудения: диета, рецепты

Сельдерей всем известен свои жиросжигающими свойствами. Поэтому на его основе разработана диета. Для ее соблюдения необходимо готовить суп из сельдерея. Его ежедневное употребление избавит от лишних килограмм.   Полезные свойства сельдерея Данное растение считается лечебным. В его составе присутствуют кумарины, увеличивающие активность белых кровяных клеток, стимулируя иммунитет. Кроме этого, фитовещества предотвращают появление онкологических опухолей. Также […]

12 СПОСОБОВ НЕ ЖРАТЬ НА НОЧЬ

1. Обманите ваш желудок жидкостью. Выпейте стакан минеральной воды с ломтиком лимона, томатного сока или чашку зеленого чая. Жидкость заполнит ваш пустой желудок и притупит чувство голода. 2. Примите горячую ванну. Она снижает аппетит, расслабляет. Усилившееся потоотделение заодно поможет вам удалить из организма избыток лишней жидкости. 3. Если вы почувствовали, что голод стал нестерпимый, сделайте […]

Похудей 4 (апрель 2013)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.

Ароматы весны помогут похудеть

Джо Бартон, специалист по фитнесу из Университета Эссекса (Великобритания), после многолетних наблюдений пришел к выводу, что занятия на открытом воздухе гораздо эффективнее в деле похудения, чем тренировки в помещении.

Диванный фитнес: упражнения для ленивых

Сегодня речь пойдет о вашем (и моем) четвероногом друге. Он есть в каждом доме. Вы встречаетесь и общаетесь с ним, причем довольно близко, каждый день. Скажу даже больше, многие люди не представляют своей жизни без него. Уже догадались, о чем я? А с учетом специфики нашей рубрики? Правильно, тема нашего сегодняшнего дня — фитнес на […]